Sinh Tố Giảm Cân

Vóc dáng thon gọn đẹp và khỏe luôn là niềm mơ ước của nhiều chị em phụ nữ, ngay cả với những mẹ sau sinh. Thực đơn không phù hợp, bỏ bữa không phải là giải pháp hiệu quả để chị em cải thiện vóc dáng. Một bí quyết thực hiện khá dễ đó là sinh tố giảm cân được nhiều người truyền tai nhau áp dụng và hiệu quả thấy ngay.

Tình trạng béo tùy theo thể trang của mỗi người. Có thể do ít vận động, thường xuyên phải ngồi làm việc, chế độ ăn uống không hợp lý hay vừa trải qua kỳ sinh nở..tăng cân nhanh chóng mặt. Vì thế, luôn khiến chị em cảm thấy mất tự tin và ngại giao tiếp với mọi người.

Đẹp cũng cần thời gian. Một liệu pháp giảm cân vừa hiệu quả, vừa tự nhiên mà chị em không thể bỏ qua đó là sinh tố giảm cân. Thực chất, sinh tố giảm cân được làm chủ yếu từ hoa quả, rau tự nhiên cung cấp đủ nguồn dinh dưỡng vitamin A,C, chất xơ, protein chiết xuất từ các loại này. Hơn nữa, cách làm không quá khó có thể dùng hàng ngày nên được ưa chuộng khá nhiều.

Sinh tố giảm cân đẹp tự nhiên mà vẫn khỏe mạnh thì ai cũng mong muốn. Nhưng không thể bỏ qua tham khảo sinh tố tuyệt vời đó sau đây:

Sinh tố cà chua đánh bay mỡ bụng

Thành phần trong cà chua chứ nhiều chất xơ, ít đường và calo. Đặc biệt, khi nạp một lượng cà chua vào cơ thể rất tốt cho việc cản trở hấp thụ chất béo. Chính vì thế mà sinh tố cà chua luôn được chọn lựa để giảm mỡ vùng bụng.

Cách làm sinh tố cà chua không quá khó bạn có thể uống trước bữa ăn mỗi ngày. Loại sinh tốt còn rất tốt cho tiêu hóa giúp làm đẹp da và bổ máu.

Sinh tố cam

Trong cam có hàm lượng vitamin C và canxi rất cao, nên nó trở thành nguyên liệu trong sản xuất các loại mỹ phẩm và sản phẩm chăm sóc da.

Theo nghiên cứu khoa học tác dụng của những loại quả có múi này rất tốt để giảm cholesterol, làm săn chắc và giữ ẩm cho da. Đồng thời, có thể diệt các chất béo không cần thiết cho cơ thể. Cách làm sinh tố này không quá khó chỉ cần chuẩn bị cam và chút sữa tươi không béo là bạn có ngay một cốc sinh tố đậm đà vị thơm, bổ dưỡng cho cơ thể.

Sinh tố dưa leo

Chỉ với 3 ly sinh tố dưa leo mỗi ngày là bạn có thể cải thiện vóc dáng của mình. Dưa leo thường tốt cho cơ thể không chỉ giúp thanh nhiệt. Mà còn hỗ trợ tăng cường hệ tim mạch, huyết áp và tiêu hóa. Vì vậy, đừng quên bỏ túi sinh tố này vào bí quyết giảm cân của riêng mình.